Жареные тортильи с начинкой из индейки и сыром

Хрустящие жареные тортильи, наполненные сочной индейкой, овощами и расплавленным сыром.

Ккал/100г316
Белки15,5
Жиры16,5
Углеводы27,5

Ингредиенты

  • Тортилья пшеничная - 200г
  • Индейка (грудка) - 150г
  • Сыр твердый - 50г
  • Сыр плавленый - 50г
  • Яйца куриные - 50г
  • Лук репчатый - 30г
  • Помидоры - 50г
  • Мука пшеничная - 20г
  • Молоко коровье - 30г
  • Кетчуп - 15г
  • Майонез - 15г
  • Масло растительное (для жарки) - 20г

Шаги

  1. Отварную или обжаренную грудку индейки мелко нарезать или измельчить.
  2. Репчатый лук и помидоры мелко нарезать.
  3. Обжарить лук до прозрачности, добавить индейку и помидоры, готовить 5 минут.
  4. Натереть твердый сыр, смешать с плавленым сыром, добавить к начинке, перемешать до расплавления сыра. Снять с огня.
  5. Взбить яйца с молоком и мукой, чтобы получилась жидкая консистенция для обмакивания (кляр).
  6. На сковороду налить масло и разогреть.
  7. Каждую тортилью наполнить начинкой, сложить пополам (или свернуть рулетом) и обмакнуть в кляр.
  8. Обжаривать тортильи с двух сторон до золотистой корочки (примерно по 2-3 минуты на сторону).
  9. Подавать горячими, с соусом из майонеза и кетчупа.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку