Приложение Google Play RuStore

Запеканка из курицы, форели и овощей

Ароматная запеканка, сочетающая нежное куриное бедро, форель и сезонные овощи, запеченные до золотистой корочки.

60 мин
216 Ккал / 100г
Белки

16,5

Жиры

11,0

Углеводы

13,0

Ингредиенты

11 продуктов
  • Куриные бедра (без кожи и кости) - 300г
  • Форель (филе) - 150г
  • Картофель - 300г
  • Болгарский перец - 100г
  • Помидоры - 100г
  • Лук репчатый - 50г
  • Яйца куриные - 100г (примерно 2 шт)
  • Редис - 50г
  • Растительное масло - 20г
  • Соль - 3г
  • Черный перец - 1г

Приготовление

6 шагов
  1. Подготовьте ингредиенты: куриные бедра нарежьте кубиками 2х2 см, филе форели — чуть крупнее. Картофель очистите и нарежьте тонкими кружочками (2-3 мм). Болгарский перец и помидоры нарежьте крупными кусками, лук — полукольцами.
  2. Взбейте яйца с солью и перцем. Это будет связующая основа.
  3. В глубокой форме для запекания (смазанной частью масла) выложите слоями: половину картофеля, затем курицу, лук, болгарский перец и помидоры. Посолите и поперчите слои.
  4. Сверху равномерно распределите филе форели. Выложите оставшийся картофель и редис (нарезанный тонкими кружочками).
  5. Равномерно полейте все взбитыми яйцами. Сбрызните оставшимся маслом.
  6. Запекайте в предварительно разогретой до 180°C духовке в течение 50-60 минут, пока картофель не станет мягким, а верх не покроется золотистой корочкой.

Реакции

Оцените рецепт

Пока нет реакций.

Поставить реакцию можно в приложении.

Комментарии

Чтобы оставить комментарий, установите приложение.
В приложении доступны комментарии, ответы и лайки.

Пока нет комментариев.

Похожие рецепты

Все рецепты

Вкусное и полезное блюдо из запеченных болгарского перца, кабачков и помидоров.

Ккал
150
Белки
3,0г
Жиры
5,0г
Углев
20,0г
30 мин Овощи Запекание 👍 1
← Назад к списку

Создавайте рецепты в приложении

Установите приложение, чтобы выбирать продукты, генерировать рецепты и ставить реакции.