Обжаренный трепанг с цитрусовыми нотами помело
Быстро обжаренный трепанг, ароматизированный маслом авокадо и свежей цедрой помело.
Ккал/100г185
Белки18,0
Жиры10,0
Углеводы4,0
Ингредиенты
- Трепанг (очищенный) - 250г
- Масло авокадо - 20г
- Помело (только цедра) - 5г
Шаги
- Подготовьте трепанг: нарежьте его тонкими полосками или кусочками, если он крупный.
- Снимите тонкую цедру с помело, избегая белой горькой части (альбедо).
- Разогрейте масло авокадо в сковороде на среднем огне.
- Обжаривайте трепанг в течение 3-5 минут до легкого изменения цвета и готовности (трепанг готовится очень быстро).
- За 1 минуту до готовности добавьте цедру помело и быстро перемешайте, чтобы высвободить аромат.
- Снимите с огня и немедленно подавайте.
Реакции
Пока нет реакций.
Похожие рецепты
Все рецептыГречка с фаршем, грибами и овощами, жаренная
Жареная гречневая крупа с домашним фаршем, шампиньонами, луком и морковью.
Макароны с жареными шампиньонами на оливковом масле
Простое и быстрое блюдо из пасты и обжаренных шампиньонов с использованием оливкового масла.
Конкилье с курицей и шпинатом на чесночном масле
Паста конкилье, обжаренная с кусочками куриной грудки, свежим шпинатом и укропом, приправленная чесноком.
Жареная лапша с овощами и сыром
Быстрое азиатское блюдо, обжаренное на сковороде с добавлением консервированных овощей, свежих овощей и сливочного сыра.
Жареные спагетти с тушёнкой и яйцом
Быстрое и сытное блюдо, где спагетти обжариваются с ароматной свиной тушёнкой и смешиваются с яйцом.
Свинина и курица, тушеные с овощами и орехами в сливочном соусе
Ароматное жаркое из свиной вырезки и куриных бедер с болгарским перцем, картофелем и морковью, загущенное сливками и дополненное грецкими орехами.