Обжаренный трепанг с помело и маслом авокадо

Быстро обжаренный морской огурец (трепанг) с цитрусовой ноткой помело, приготовленный на масле авокадо.

Ккал/100г185
Белки15,5
Жиры9,5
Углеводы8,0

Ингредиенты

  • Трепанг (очищенный) - 200г
  • Масло авокадо - 20г
  • Помело (мякоть без пленок) - 50г

Шаги

  1. Подготовьте трепанг, нарежьте его тонкими ломтиками или небольшими кусочками.
  2. Разогрейте масло авокадо в сковороде на среднем огне.
  3. Быстро обжарьте кусочки трепанга в течение 2-3 минут, постоянно помешивая. Трепанг готовится очень быстро.
  4. Добавьте мякоть помело к трепангу и обжаривайте еще 1 минуту, чтобы цитрус прогрелся, но не потерял форму.
  5. Снимите с огня и немедленно подавайте.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку