Жареная индейка с сырно-ореховой корочкой и маринованными томатами

Кусочки филе индейки, обжаренные до золотистой корочки, с пикантным соусом на основе сметаны и сыра с добавлением грецких орехов и маринованных томатов.

Ккал/100г286
Белки22,1
Жиры19,8
Углеводы4,5

Ингредиенты

  • Индейка (грудка) - 300г
  • Сыр твердый - 50г
  • Сметана - 50г
  • Майонез - 30г
  • Грецкие орехи - 20г
  • Помидоры маринованные - 40г
  • Масло подсолнечное - 20г
  • Соевый соус - 10г
  • Перец черный - 2г

Шаги

  1. Грудку индейки нарезать небольшими порционными кусками (около 1.5-2 см толщиной).
  2. Смешать соевый соус и черный перец. Замариновать индейку на 10 минут.
  3. Натереть сыр на крупной терке. Грецкие орехи мелко порубить.
  4. Смешать сметану, майонез, тертый сыр и рубленые орехи. Это будет начинка/корочка.
  5. Разогреть подсолнечное масло на сковороде и обжарить куски индейки с двух сторон до полуготовности (примерно по 3-4 минуты на сторону).
  6. Уменьшить огонь. Выложить на каждый кусок индейки смесь из сыра и орехов. Сверху положить по небольшому кусочку маринованного помидора.
  7. Накрыть сковороду крышкой и тушить/дожаривать на медленном огне до полной готовности индейки и расплавления сыра (около 7-10 минут).
  8. Подавать горячим.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку