Жареная индейка с грибами и орехово-сырным соусом

Кусочки индейки, обжаренные с шампиньонами, под пикантным соусом из сметаны, сыра и грецких орехов, подается с цельнозерновым хлебом.

Ккал/100г286
Белки18,5
Жиры16,1
Углеводы16,9

Ингредиенты

  • Индейка (грудка) - 250г
  • Шампиньоны - 150г
  • Сыр твердый - 50г
  • Сметана 20% - 70г
  • Майонез - 30г
  • Грецкие орехи - 20г
  • Помидоры маринованные - 40г
  • Соевый соус - 10г
  • Масло подсолнечное - 20г
  • Перец черный - 2г
  • Хлеб цельнозерновой - 100г

Шаги

  1. Нарежьте грудку индейки небольшими кусочками.
  2. Нарежьте шампиньоны пластинками.
  3. На сковороде разогрейте подсолнечное масло (15г). Обжарьте индейку до золотистой корочки (около 7-10 минут).
  4. Добавьте к индейке шампиньоны и жарьте до готовности грибов.
  5. Пока жарится мясо, приготовьте соус: смешайте сметану 20%, майонез, натертый твердый сыр, измельченные грецкие орехи, соевый соус и черный перец.
  6. Мелко нарежьте маринованные помидоры и добавьте в соус.
  7. Добавьте соус к индейке с грибами, перемешайте и прогрейте 2-3 минуты, не доводя до сильного кипения.
  8. Подсушите или слегка обжарьте на оставшемся масле (5г) кусочки цельнозернового хлеба.
  9. Подавайте горячую индейку с грибами, полив соусом, и дополните тостами.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку