Хрустящие оладьи из муки с петрушкой и семечками

Простые и быстрые оладьи, обжаренные во фритюре, с добавлением свежей петрушки и подсолнечных семечек для текстуры.

Ккал/100г380
Белки11,5
Жиры22,0
Углеводы45,0

Ингредиенты

  • Мука пшеничная - 150г
  • Семена подсолнечника - 30г
  • Петрушка - 10г
  • Вода (для теста, не учитывается в калорийности как основной ингредиент, но подразумевается) - 100мл
  • Растительное масло (для жарки) - 50г

Шаги

  1. Мелко нарежьте петрушку.
  2. В миске смешайте пшеничную муку и семена подсолнечника.
  3. Постепенно добавляйте воду, замешивая густое тесто, похожее на тесто для оладий. Добавьте нарезанную петрушку и перемешайте.
  4. Нагрейте растительное масло в сковороде до средней температуры (достаточно для фритюра).
  5. Выкладывайте тесто ложкой в горячее масло, формируя небольшие оладьи.
  6. Жарьте оладьи по 2-3 минуты с каждой стороны до золотисто-коричневого цвета.
  7. Выложите готовые оладьи на бумажное полотенце, чтобы удалить излишки масла.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку