Жареные макароны с тунцом и яйцом

Простое и быстрое блюдо, где отварные макароны обжариваются с консервированным тунцом и яйцом.

Ккал/100г286
Белки14,5
Жиры10,5
Углеводы34,0

Ингредиенты

  • Макароны (сухие) - 150г
  • Тунец консервированный в масле (слить масло) - 120г
  • Яйца куриные - 100г (примерно 2 шт)
  • Растительное масло (для жарки) - 15г

Шаги

  1. Отварите макароны до состояния аль денте согласно инструкции на упаковке. Слейте воду.
  2. Разогрейте растительное масло на сковороде на среднем огне.
  3. Добавьте отваренные макароны на сковороду и обжаривайте 3-4 минуты, помешивая, до легкой золотистой корочки.
  4. Слейте жидкость из банки с тунцом (если тунец в масле, масло можно использовать для жарки, но для расчета калорийности берем только тунец). Добавьте тунец к макаронам и перемешайте.
  5. Слегка отодвиньте макароны с тунцом в сторону, разбейте яйца на свободное место сковороды. Быстро перемешайте яйца, как для яичницы-болтуньи, а затем смешайте с макаронами.
  6. Готовьте, помешивая, пока яйца не схватятся. Подавайте немедленно.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку