Google Play
RuStore
AppGallery
Отварная сельдь в молочно-кефирном бульоне
Простое блюдо, где соленая сельдь отваривается в смеси кефира и молока, что смягчает ее соленость и придает нежный вкус.
Белки
14,5
Жиры
7,5
Углеводы
9,5
Ингредиенты
- Сельдь соленая - 250г
- Кефир (2.5%) - 200г
- Молоко коровье (2.5%) - 200г
- Вода - 100г
Приготовление
- Сельдь очистить от внутренностей и костей, нарезать крупными кусками.
- В кастрюлю налить кефир, молоко и воду.
- Довести молочно-кефирную смесь до кипения на среднем огне, постоянно помешивая, чтобы избежать сворачивания.
- Аккуратно опустить куски сельди в кипящую смесь.
- Уменьшить огонь до минимума и варить (не кипятить сильно) около 15-20 минут до готовности рыбы.
- Подавать горячим, используя бульон как соус.
Реакции
Пока нет реакций.
Поставить реакцию можно в приложении.
Похожие рецепты
Все рецептыНежные макароны, томленые в соусе из плавленого сыра и сметаны.
Ккал
248
Белки
6,0г
Жиры
10,0г
Углев
33,0г
Нежный творожный десерт, приготовленный путем томления на молоке со сливочным маслом.
Ккал
182
Белки
13,2г
Жиры
10,4г
Углев
8,1г
Нежные спагетти, томленые в молоке со сливочным маслом, создающие кремовую текстуру.
Ккал
208
Белки
5,5г
Жиры
6,8г
Углев
30,5г
Нежный и необычный суп, приготовленный путем томления огурцов в молочно-сливочной основе.
Ккал
78
Белки
2,2г
Жиры
6,5г
Углев
2,5г
Нежный десерт из томленых бананов в сливочно-молочной основе
Ккал
113
Белки
2,5г
Жиры
5,2г
Углев
13,8г
Классические макароны, томленые в молоке с добавлением твердого сыра для создания нежного соуса.
Ккал
248
Белки
9,0г
Жиры
10,0г
Углев
30,5г
Комментарии
Пока нет комментариев.