Жареная гречка с нутом, грибами и грецкими орехами в багетной крошке

Сытное и ароматное блюдо, где гречка обжаривается с нутом и шампиньонами, а багет используется для создания хрустящей корочки.

Ккал/100г286
Белки12,5
Жиры11,5
Углеводы35,0

Ингредиенты

  • Нут (консервированный, без жидкости) - 150г
  • Шампиньоны - 200г
  • Гречка (сухая) - 100г
  • Грецкие орехи - 50г
  • Багет (черствый) - 100г
  • Растительное масло - 20г
  • Соль - 3г
  • Черный перец - 2г

Шаги

  1. Отварите гречку до готовности (или используйте готовую).
  2. Нарежьте шампиньоны ломтиками. Измельчите грецкие орехи и багет в крупную крошку (можно использовать блендер или натереть).
  3. Разогрейте половину растительного масла на сковороде. Обжарьте шампиньоны до золотистого цвета (около 5-7 минут).
  4. Добавьте нут и отваренную гречку к грибам. Жарьте, помешивая, 3 минуты.
  5. В отдельной сковороде разогрейте оставшееся масло. Обжарьте крошку из багета и грецких орехов до золотистого цвета и хруста (около 3 минут). Посолите и поперчите.
  6. Смешайте обжаренную гречку с грибами и нутом с орехово-багетной крошкой. Прогрейте все вместе 1 минуту. Посолите и поперчите по вкусу.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку