Жареная гречка с нутом, грибами и орехами в хрустящем багете

Сытное и ароматное блюдо, где гречка обжаривается с нутом и шампиньонами, подается с хрустящими кусочками багета и грецкими орехами.

Ккал/100г276
Белки11,5
Жиры10,5
Углеводы34,0

Ингредиенты

  • Нут (консервированный, без жидкости) - 150г
  • Шампиньоны - 200г
  • Гречка (сухая) - 100г
  • Грецкие орехи - 50г
  • Багет (для подачи) - 100г
  • Растительное масло (для жарки) - 20г
  • Соль - 3г
  • Черный перец - 1г

Шаги

  1. Отварите гречку до готовности (или используйте готовую).
  2. Шампиньоны нарежьте пластинками, нут промойте.
  3. В сковороде разогрейте растительное масло (15г). Обжарьте шампиньоны до золотистого цвета (около 5-7 минут).
  4. Добавьте нут к грибам, жарьте еще 3 минуты.
  5. Добавьте готовую гречку, соль и перец. Перемешайте и жарьте все вместе 5 минут, чтобы вкусы соединились.
  6. Грецкие орехи крупно порубите и слегка подсушите на сухой сковороде.
  7. Багет нарежьте тонкими ломтиками. Оставшееся масло (5г) используйте для легкого обжаривания ломтиков багета до хрустящего состояния (или подсушите в духовке).
  8. Выложите гречку с грибами и нутом на тарелку, посыпьте сверху грецкими орехами и подавайте с хрустящими ломтиками багета.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку