Жареная лапша с вешенками, брокколи и перцем
Быстрое и полезное азиатское блюдо, приготовленное методом стир-фрай, с цельнозерновой лапшой и свежими овощами.
Ингредиенты
- Вешенки - 150г
- Лапша цельнозерновая (сухая) - 80г
- Болгарский перец - 100г
- Брокколи (свежая или замороженная) - 120г
- Растительное масло (для жарки) - 15г
- Соль - 2г
- Черный перец молотый - 1г
Шаги
- Отварите цельнозерновую лапшу согласно инструкции на упаковке до состояния аль денте. Слейте воду и отставьте.
- Нарежьте вешенки крупными кусочками, болгарский перец — соломкой, брокколи разделите на небольшие соцветия.
- Разогрейте растительное масло в большой сковороде или воке на сильном огне.
- Добавьте вешенки и жарьте 3-4 минуты до золотистого цвета.
- Добавьте брокколи и болгарский перец. Жарьте, помешивая, 5-7 минут, пока овощи не станут мягкими, но сохранят хруст.
- Добавьте отваренную лапшу в сковороду к овощам и грибам.
- Посолите, поперчите и тщательно перемешайте, прогревая все вместе еще 1-2 минуты.
- Подавайте немедленно.
Реакции
Пока нет реакций.
Похожие рецепты
Все рецептыГречка с фаршем, грибами и овощами, жаренная
Жареная гречневая крупа с домашним фаршем, шампиньонами, луком и морковью.
Макароны с жареными шампиньонами на оливковом масле
Простое и быстрое блюдо из пасты и обжаренных шампиньонов с использованием оливкового масла.
Конкилье с курицей и шпинатом на чесночном масле
Паста конкилье, обжаренная с кусочками куриной грудки, свежим шпинатом и укропом, приправленная чесноком.
Жареная лапша с овощами и сыром
Быстрое азиатское блюдо, обжаренное на сковороде с добавлением консервированных овощей, свежих овощей и сливочного сыра.
Жареные спагетти с тушёнкой и яйцом
Быстрое и сытное блюдо, где спагетти обжариваются с ароматной свиной тушёнкой и смешиваются с яйцом.
Свинина и курица, тушеные с овощами и орехами в сливочном соусе
Ароматное жаркое из свиной вырезки и куриных бедер с болгарским перцем, картофелем и морковью, загущенное сливками и дополненное грецкими орехами.