Жареная капуста с бананом и семечками
Необычное блюдо, сочетающее сладость банана и текстуру жареной капусты с хрустящими семечками.
Ккал/100г221
Белки4,5
Жиры11,5
Углеводы26,0
Ингредиенты
- Белокочанная капуста - 300г
- Бананы - 100г
- Масло подсолнечное - 20г
- Семена подсолнечника - 10г
Шаги
- Капусту тонко нашинковать.
- Бананы нарезать кружочками толщиной около 0.5 см.
- В сковороде разогреть подсолнечное масло.
- Выложить капусту и жарить на среднем огне до мягкости (около 10-12 минут), периодически помешивая.
- Добавить семена подсолнечника и жарить еще 2 минуты, пока семечки не станут золотистыми.
- Аккуратно добавить нарезанные бананы. Жарить еще 2-3 минуты, чтобы бананы слегка карамелизовались, но не развалились.
- Перемешать и подавать горячим.
Реакции
Пока нет реакций.
Похожие рецепты
Все рецептыГречка с фаршем, грибами и овощами, жаренная
Жареная гречневая крупа с домашним фаршем, шампиньонами, луком и морковью.
Макароны с жареными шампиньонами на оливковом масле
Простое и быстрое блюдо из пасты и обжаренных шампиньонов с использованием оливкового масла.
Конкилье с курицей и шпинатом на чесночном масле
Паста конкилье, обжаренная с кусочками куриной грудки, свежим шпинатом и укропом, приправленная чесноком.
Жареная лапша с овощами и сыром
Быстрое азиатское блюдо, обжаренное на сковороде с добавлением консервированных овощей, свежих овощей и сливочного сыра.
Жареные спагетти с тушёнкой и яйцом
Быстрое и сытное блюдо, где спагетти обжариваются с ароматной свиной тушёнкой и смешиваются с яйцом.
Свинина и курица, тушеные с овощами и орехами в сливочном соусе
Ароматное жаркое из свиной вырезки и куриных бедер с болгарским перцем, картофелем и морковью, загущенное сливками и дополненное грецкими орехами.