Жареная гречка с вешенками и артишоками

Простое и ароматное блюдо, обжаренное на сковороде, сочетающее текстуру гречки, нежность вешенок и легкую кислинку артишока.

Ккал/100г186
Белки9,5
Жиры6,5
Углеводы23,0

Ингредиенты

  • Вешенка королевская - 250г
  • Гречка (сухая) - 100г
  • Артишок (консервированный/маринованный, без жидкости) - 150г
  • Растительное масло (для жарки) - 20г
  • Соль - 3г
  • Черный перец - 1г

Шаги

  1. Отварите гречку до готовности, слейте воду и отставьте.
  2. Вешенки нарежьте средними ломтиками. Артишоки нарежьте четвертинками или кусочками, если они крупные.
  3. Разогрейте растительное масло в большой сковороде на среднем огне.
  4. Обжаривайте вешенки до золотистого цвета (около 7-10 минут).
  5. Добавьте нарезанные артишоки к грибам и жарьте еще 3-4 минуты, пока они не прогреются.
  6. Добавьте в сковороду готовую гречку. Тщательно перемешайте.
  7. Посолите и поперчите по вкусу. Жарьте все вместе еще 2-3 минуты, чтобы вкусы соединились.
  8. Подавайте горячим.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку