Приложение Google Play RuStore

Жареная семга с белыми грибами, баклажанами и картофелем

Ароматное и сытное блюдо, приготовленное методом жарки, с сочетанием рыбы, лесных грибов и овощей.

40 мин
216 Ккал / 100г
Белки

15,2

Жиры

10,5

Углеводы

15,5

Ингредиенты

7 продуктов
  • Семга (филе) - 250г
  • Картофель - 200г
  • Баклажаны - 150г
  • Белые грибы (свежие или замороженные) - 100г
  • Растительное масло (для жарки) - 20г
  • Соль - 3г
  • Черный перец молотый - 1г

Приготовление

9 шагов
  1. Картофель очистить, нарезать брусочками или ломтиками.
  2. Баклажаны нарезать крупными кубиками. Если баклажаны горчат, замочить на 15 минут в подсоленной воде, затем отжать.
  3. Белые грибы очистить и нарезать пластинками.
  4. Семгу нарезать порционными кусками, посолить и поперчить.
  5. В большой сковороде разогреть половину масла. Обжарить картофель до полуготовности (около 10 минут). Вынуть картофель.
  6. Добавить оставшееся масло. Обжарить баклажаны до золотистого цвета (около 5-7 минут). Вынуть баклажаны.
  7. В ту же сковороду добавить грибы и жарить, пока не выпарится лишняя влага и они не подрумянятся.
  8. Вернуть в сковороду картофель и баклажаны. Перемешать.
  9. Сверху выложить куски семги. Жарить под крышкой на среднем огне около 7-10 минут, пока рыба не будет готова. В конце можно снять крышку и дать немного подрумяниться.

Реакции

Оцените рецепт

Пока нет реакций.

Поставить реакцию можно в приложении.

Комментарии

Чтобы оставить комментарий, установите приложение.
В приложении доступны комментарии, ответы и лайки.

Пока нет комментариев.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку

Создавайте рецепты в приложении

Установите приложение, чтобы выбирать продукты, генерировать рецепты и ставить реакции.