Жареные баклажаны с тунцом и грибами
Ароматное и сытное блюдо, приготовленное методом жарки, сочетающее нежный тунец, лесные белые грибы и овощи.
Ингредиенты
- Баклажаны - 300г
- Картофель - 200г
- Белые грибы - 150г
- Тунец (консервированный в собственном соку, слить жидкость) - 100г
- Брокколи - 150г
- Вустерширский соус - 10г
- Растительное масло (для жарки) - 30г
Шаги
- Картофель очистить, нарезать кубиками (примерно 1.5 см). Баклажаны нарезать крупными кубиками. Грибы нарезать пластинками. Брокколи разобрать на небольшие соцветия.
- В большой сковороде разогреть половину растительного масла. Обжарить картофель до полуготовности (около 10 минут), периодически помешивая.
- Добавить баклажаны и грибы к картофелю. Жарить, пока овощи не станут мягкими и золотистыми (еще 10-12 минут).
- Добавить брокколи и жарить еще 5 минут, пока брокколи не станет ярко-зеленой, но останется слегка хрустящей.
- Слить оставшуюся жидкость с тунца и добавить его в сковороду. Аккуратно перемешать, чтобы тунец не развалился полностью.
- Добавить вустерширский соус. Готовить еще 1-2 минуты, чтобы все ингредиенты прогрелись и смешались вкусами. Подавать горячим.
Реакции
Пока нет реакций.
Похожие рецепты
Все рецептыГречка с фаршем, грибами и овощами, жаренная
Жареная гречневая крупа с домашним фаршем, шампиньонами, луком и морковью.
Макароны с жареными шампиньонами на оливковом масле
Простое и быстрое блюдо из пасты и обжаренных шампиньонов с использованием оливкового масла.
Конкилье с курицей и шпинатом на чесночном масле
Паста конкилье, обжаренная с кусочками куриной грудки, свежим шпинатом и укропом, приправленная чесноком.
Жареная лапша с овощами и сыром
Быстрое азиатское блюдо, обжаренное на сковороде с добавлением консервированных овощей, свежих овощей и сливочного сыра.
Жареные спагетти с тушёнкой и яйцом
Быстрое и сытное блюдо, где спагетти обжариваются с ароматной свиной тушёнкой и смешиваются с яйцом.
Свинина и курица, тушеные с овощами и орехами в сливочном соусе
Ароматное жаркое из свиной вырезки и куриных бедер с болгарским перцем, картофелем и морковью, загущенное сливками и дополненное грецкими орехами.