Спагетти с кальмарами, грибами и шпинатом в сливочном соусе

Паста с нежными кальмарами, шампиньонами и свежим шпинатом в густом сливочном соусе.

Ккал/100г236
Белки11,5
Жиры10,5
Углеводы24,0

Ингредиенты

  • Спагетти - 150г
  • Кальмары (очищенные) - 150г
  • Шампиньоны - 100г
  • Сливки (20%) - 100г
  • Шпинат - 50г
  • Лук репчатый - 50г
  • Растительное масло - 15г
  • Соль - 3г
  • Черный перец - 2г

Шаги

  1. Отварите спагетти до состояния аль денте согласно инструкции на упаковке. Слейте воду и отставьте.
  2. Лук нарежьте мелкими кубиками. Шампиньоны нарежьте пластинками. Кальмары нарежьте кольцами или полосками.
  3. На сковороде разогрейте растительное масло. Обжарьте лук до прозрачности (3-4 минуты).
  4. Добавьте шампиньоны и жарьте до испарения влаги и легкого золотистого цвета (около 5-7 минут).
  5. Добавьте кальмары и жарьте 2-3 минуты, пока они не побелеют. Не передержите.
  6. Влейте сливки, добавьте соль и перец. Доведите до кипения и убавьте огонь, дайте соусу немного загустеть (3 минуты).
  7. Добавьте шпинат и готовьте, пока он не осядет (1-2 минуты).
  8. Добавьте отваренные спагетти в сковороду с соусом. Тщательно перемешайте и прогрейте все вместе 1 минуту. Подавайте немедленно.

Реакции

👍 1

Поставить реакцию можно в приложении.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку