Ленивые тушеные голубцы с рисом и сметаной (жареный вариант)

Быстрый и простой вариант тушеных голубцов, где капуста, рис и сметана обжариваются до готовности.

Ккал/100г155
Белки5,5
Жиры6,5
Углеводы20,5

Ингредиенты

  • Белокочанная капуста - 400г
  • Морковь - 100г
  • Рис белый (сухой) - 70г
  • Сметана (20%) - 50г
  • Вода (для варки риса и тушения) - 150г
  • Растительное масло (для жарки) - 20г

Шаги

  1. Рис промойте и отварите до полуготовности (около 10 минут). Слейте воду.
  2. Капусту тонко нашинкуйте. Морковь натрите на крупной терке.
  3. В глубокой сковороде разогрейте растительное масло. Обжаривайте капусту и морковь на среднем огне до мягкости (около 10-12 минут), периодически помешивая.
  4. Добавьте полуготовый рис к овощам и перемешайте. Жарьте еще 3 минуты.
  5. В отдельной миске смешайте сметану с 150г воды. Посолите и поперчите (если бы были разрешены специи, но мы используем только заданные продукты, поэтому просто добавьте воду).
  6. Залейте овощи с рисом сметанной смесью. Уменьшите огонь до минимума, накройте крышкой и тушите 15-20 минут до полного впитывания жидкости и готовности риса.
  7. Подавать горячим.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку