Куриная печень, тушенная в сметане с луком

Нежная куриная печень, обжаренная с луком и тушенная в густой сметане.

Ккал/100г226
Белки16,5
Жиры14,0
Углеводы8,5

Ингредиенты

  • Печень куриная - 300г
  • Сметана (20%) - 150г
  • Лук репчатый - 100г
  • Растительное масло (для жарки) - 15г
  • Соль - 3г
  • Черный перец молотый - 2г

Шаги

  1. Куриную печень промойте, удалите пленки и крупные сосуды. Нарежьте средними кусочками.
  2. Лук очистите и нарежьте полукольцами или кубиками.
  3. На сковороде разогрейте растительное масло. Обжарьте лук до прозрачности (около 5 минут).
  4. Добавьте печень к луку и жарьте на среднем огне, помешивая, до изменения цвета (около 7-10 минут).
  5. Посолите и поперчите. Перемешайте.
  6. Уменьшите огонь до минимума. Добавьте сметану, хорошо перемешайте, чтобы она покрыла печень.
  7. Тушите под крышкой на медленном огне 15-20 минут до готовности печени. При необходимости можно добавить немного воды (но в данном рецепте только указанные ингредиенты).

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку