Жареная гречка с зеленым горошком и зеленью на сметанном соусе

Быстро обжаренная гречневая крупа с добавлением зеленого горошка, заправленная сливочным маслом и сметаной, с ароматом свежего укропа.

Ккал/100г216
Белки9,5
Жиры9,5
Углеводы25,5

Ингредиенты

  • Гречка - 150г
  • Горох зеленый (замороженный или консервированный) - 100г
  • Масло сливочное - 20г
  • Масло подсолнечное - 15г
  • Сметана - 50г
  • Укроп - 8г
  • Молоко коровье - 30г

Шаги

  1. Отварите гречку до полуготовности (около 10 минут). Слейте воду.
  2. В глубокой сковороде разогрейте подсолнечное масло и добавьте сливочное масло.
  3. Выложите полуготовую гречку на сковороду и обжаривайте на среднем огне 5-7 минут до легкой золотистой корочки.
  4. Добавьте зеленый горошек (если замороженный, можно не размораживать) и продолжайте жарить еще 5 минут, помешивая.
  5. В отдельной миске смешайте сметану, молоко и мелко нарезанный укроп.
  6. Влейте сметанно-укропную смесь в сковороду с гречкой и горошком. Перемешайте, уменьшите огонь до минимума и тушите под крышкой 3-4 минуты, пока соус слегка не загустеет.
  7. Подавайте горячим.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку