Жареная скумбрия с гороховым пюре на айране
Кусочки скумбрии, обжаренные до золотистой корочки, подаются с густым пюре из сушеного гороха, разведенным айраном.
Ингредиенты
- Скумбрия (филе) - 300г
- Горох сушеный - 150г
- Айран - 100г
- Соль - 3г
- Растительное масло (для жарки) - 20г
Шаги
- Замочите сушеный горох в холодной воде минимум на 4 часа или на ночь.
- Слейте воду, промойте горох и отварите его в свежей воде до полной мягкости (около 60-90 минут). Слейте лишнюю воду.
- Разомните отваренный горох в пюре, постепенно добавляя 50г айрана и соль до получения густой, но кремообразной консистенции.
- Филе скумбрии нарежьте порционными кусками, посолите.
- Разогрейте растительное масло на сковороде. Обжарьте куски скумбрии на среднем огне по 4-5 минут с каждой стороны до готовности и золотистой корочки.
- Подавайте жареную скумбрию с гороховым пюре. Оставшийся айран подайте отдельно или полейте им пюре перед подачей.
Реакции
Пока нет реакций.
Похожие рецепты
Все рецептыГречка с фаршем, грибами и овощами, жаренная
Жареная гречневая крупа с домашним фаршем, шампиньонами, луком и морковью.
Макароны с жареными шампиньонами на оливковом масле
Простое и быстрое блюдо из пасты и обжаренных шампиньонов с использованием оливкового масла.
Конкилье с курицей и шпинатом на чесночном масле
Паста конкилье, обжаренная с кусочками куриной грудки, свежим шпинатом и укропом, приправленная чесноком.
Жареная лапша с овощами и сыром
Быстрое азиатское блюдо, обжаренное на сковороде с добавлением консервированных овощей, свежих овощей и сливочного сыра.
Жареные спагетти с тушёнкой и яйцом
Быстрое и сытное блюдо, где спагетти обжариваются с ароматной свиной тушёнкой и смешиваются с яйцом.
Свинина и курица, тушеные с овощами и орехами в сливочном соусе
Ароматное жаркое из свиной вырезки и куриных бедер с болгарским перцем, картофелем и морковью, загущенное сливками и дополненное грецкими орехами.