Куриная печень, тушенная в сливках с овощами

Нежная куриная печень, обжаренная и затем тушеная в сливочном соусе с луком и морковью.

Ккал/100г216
Белки16,5
Жиры12,5
Углеводы8,5

Ингредиенты

  • Печень куриная - 400г
  • Лук репчатый - 100г
  • Морковь - 100г
  • Сливки (20%) - 150г
  • Растительное масло (для жарки) - 15г
  • Соль - 3г
  • Черный перец молотый - 2г

Шаги

  1. Куриную печень промойте, удалите пленки и нарежьте средними кусочками.
  2. Лук нарежьте полукольцами, морковь натрите на крупной терке.
  3. В сковороде разогрейте растительное масло. Обжарьте лук до прозрачности (3-4 минуты).
  4. Добавьте морковь и жарьте еще 5 минут до мягкости.
  5. Увеличьте огонь, добавьте печень к овощам и обжаривайте 5-7 минут, помешивая, до легкой золотистой корочки.
  6. Посолите и поперчите.
  7. Влейте сливки, доведите до кипения, затем уменьшите огонь до минимума, накройте крышкой и тушите 10-15 минут до готовности печени.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку