Куриная печень, тушенная в сливках с луком и морковью

Нежная куриная печень, обжаренная с овощами и тушенная в сливочном соусе.

Ккал/100г186
Белки17,5
Жиры9,5
Углеводы8,0

Ингредиенты

  • Печень куриная - 400г
  • Лук репчатый - 100г
  • Морковь - 100г
  • Сливки (20%) - 150г
  • Растительное масло (для жарки) - 15г
  • Соль - 3г
  • Черный перец молотый - 1г

Шаги

  1. Куриную печень промыть, удалить пленки и нарезать средними кусочками.
  2. Лук нарезать полукольцами, морковь натереть на крупной терке или нарезать тонкой соломкой.
  3. На сковороде разогреть растительное масло. Обжарить лук до прозрачности (3-4 минуты).
  4. Добавить морковь и жарить еще 5 минут до мягкости.
  5. Увеличить огонь, выложить печень и обжаривать, помешивая, до изменения цвета (около 5-7 минут).
  6. Посолить и поперчить.
  7. Влить сливки, довести до кипения, затем уменьшить огонь до минимума, накрыть крышкой и тушить 10-15 минут до готовности печени.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку