Куриная грудка, жаренная с луком и чесноком в соевом соусе

Простое и быстрое блюдо из куриной грудки, обжаренное с ароматом чеснока, лука и соевого соуса с добавлением паприки.

Ккал/100г196
Белки24,5
Жиры6,5
Углеводы9,5

Ингредиенты

  • Куриная грудка - 300г
  • Соевый соус - 30г
  • Паприка (молотая) - 3г
  • Лук репчатый - 100г
  • Чеснок - 10г
  • Растительное масло (для жарки) - 15г

Шаги

  1. Куриную грудку нарезать небольшими кубиками или полосками.
  2. Лук очистить и нарезать полукольцами. Чеснок мелко порубить.
  3. На сковороде разогреть растительное масло. Обжарить лук до прозрачности (около 3-4 минут).
  4. Добавить курицу и жарить на среднем огне до легкой золотистой корочки (около 7-10 минут).
  5. Добавить измельченный чеснок и паприку. Жарить 1 минуту, помешивая.
  6. Влить соевый соус. Готовить еще 3-5 минут, пока соус немного не загустеет и не покроет курицу.
  7. Подавать горячим.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку