Жареный булгур с вешенками и горбушей
Простое и сытное блюдо, приготовленное методом обжаривания, сочетающее текстуру булгура, нежность грибов и вкус консервированной рыбы.
Ингредиенты
- Булгур - 100г
- Вешенки - 150г
- Горбуша консервированная (в собственном соку или масле, слив жидкость) - 120г
- Растительное масло - 15г
- Соль - 3г
- Черный перец молотый - 1г
Шаги
- Отварите булгур согласно инструкции на упаковке до полуготовности (аль денте). Слейте воду.
- Вешенки промойте и нарежьте пластинками.
- Разогрейте растительное масло в сковороде на среднем огне.
- Обжаривайте вешенки до золотистого цвета и испарения влаги (около 7-10 минут).
- Добавьте отваренный булгур к грибам. Жарьте, помешивая, 3-4 минуты.
- Слейте жидкость с консервированной горбуши и разомните рыбу вилкой.
- Добавьте горбушу в сковороду к булгуру и грибам. Посолите и поперчите.
- Прогревайте все вместе еще 2-3 минуты, аккуратно перемешивая, чтобы рыба прогрелась, но не развалилась полностью.
- Подавайте горячим.
Реакции
Пока нет реакций.
Похожие рецепты
Все рецептыГречка с фаршем, грибами и овощами, жаренная
Жареная гречневая крупа с домашним фаршем, шампиньонами, луком и морковью.
Макароны с жареными шампиньонами на оливковом масле
Простое и быстрое блюдо из пасты и обжаренных шампиньонов с использованием оливкового масла.
Конкилье с курицей и шпинатом на чесночном масле
Паста конкилье, обжаренная с кусочками куриной грудки, свежим шпинатом и укропом, приправленная чесноком.
Жареная лапша с овощами и сыром
Быстрое азиатское блюдо, обжаренное на сковороде с добавлением консервированных овощей, свежих овощей и сливочного сыра.
Жареные спагетти с тушёнкой и яйцом
Быстрое и сытное блюдо, где спагетти обжариваются с ароматной свиной тушёнкой и смешиваются с яйцом.
Свинина и курица, тушеные с овощами и орехами в сливочном соусе
Ароматное жаркое из свиной вырезки и куриных бедер с болгарским перцем, картофелем и морковью, загущенное сливками и дополненное грецкими орехами.