Жареная брокколи с беконом и яйцом
Простое и сытное блюдо, приготовленное методом жарки, сочетающее нежную брокколи, соленый бекон и яйца.
Ингредиенты
- Брокколи - 300г
- Бекон (сырокопченый) - 100г
- Яйца куриные - 150г (примерно 3 шт)
- Растительное масло (для жарки) - 15г
- Соль - 2г
- Черный перец молотый - 1г
Шаги
- Брокколи разделите на небольшие соцветия. Если стебли жесткие, очистите и нарежьте их кубиками.
- Бекон нарежьте небольшими полосками или кубиками.
- Разогрейте сковороду с растительным маслом на среднем огне. Выложите бекон и жарьте до хрустящего состояния, периодически помешивая. Жир, вытопленный из бекона, останется в сковороде.
- Добавьте брокколи к бекону. Жарьте, помешивая, 5-7 минут, пока брокколи не станет ярко-зеленой и слегка мягкой (аль денте). Посолите и поперчите.
- Сдвиньте брокколи и бекон в одну сторону сковороды. В освободившееся место разбейте яйца. Жарьте яйца до желаемой степени готовности (можно сделать глазунью или перемешать с остальными ингредиентами для получения скрембла).
- Аккуратно перемешайте яйца с брокколи и беконом. Готовьте еще 1-2 минуты, пока яйца не схватятся.
- Подавайте немедленно.
Реакции
Пока нет реакций.
Похожие рецепты
Все рецептыГречка с фаршем, грибами и овощами, жаренная
Жареная гречневая крупа с домашним фаршем, шампиньонами, луком и морковью.
Макароны с жареными шампиньонами на оливковом масле
Простое и быстрое блюдо из пасты и обжаренных шампиньонов с использованием оливкового масла.
Конкилье с курицей и шпинатом на чесночном масле
Паста конкилье, обжаренная с кусочками куриной грудки, свежим шпинатом и укропом, приправленная чесноком.
Жареная лапша с овощами и сыром
Быстрое азиатское блюдо, обжаренное на сковороде с добавлением консервированных овощей, свежих овощей и сливочного сыра.
Жареные спагетти с тушёнкой и яйцом
Быстрое и сытное блюдо, где спагетти обжариваются с ароматной свиной тушёнкой и смешиваются с яйцом.
Свинина и курица, тушеные с овощами и орехами в сливочном соусе
Ароматное жаркое из свиной вырезки и куриных бедер с болгарским перцем, картофелем и морковью, загущенное сливками и дополненное грецкими орехами.