Приложение Google Play RuStore

Жареные шпроты с бананом и маринованным огурцом под кетчупно-петрушечным соусом

Необычное сочетание жареных шпрот с бананом, дополненное кисло-сладким соусом из кетчупа, маринованных огурцов и свежей петрушки.

15 мин
306 Ккал / 100г
Белки

12,5

Жиры

18,0

Углеводы

22,5

Ингредиенты

6 продуктов
  • Шпроты в масле - 100г
  • Бананы - 50г
  • Огурцы маринованные - 30г
  • Кетчуп - 20г
  • Петрушка - 10г
  • Растительное масло (для жарки) - 15г

Приготовление

10 шагов
  1. Слейте лишнее масло со шпрот (оставьте 5г масла для жарки).
  2. Нарежьте бананы кружочками толщиной около 0.5 см.
  3. Нарежьте маринованные огурцы мелкими кубиками.
  4. Мелко порубите петрушку.
  5. Смешайте кетчуп, нарезанные огурцы и половину петрушки для соуса.
  6. Разогрейте сковороду с оставшимся маслом (5г).
  7. Обжарьте шпроты по 1 минуте с каждой стороны до золотистой корочки.
  8. На той же сковороде быстро обжарьте ломтики банана (около 30 секунд с каждой стороны).
  9. Выложите на тарелку обжаренные шпроты и бананы.
  10. Полейте блюдо приготовленным соусом и посыпьте оставшейся свежей петрушкой.

Реакции

Оцените рецепт

Пока нет реакций.

Поставить реакцию можно в приложении.

Комментарии

Чтобы оставить комментарий, установите приложение.
В приложении доступны комментарии, ответы и лайки.

Пока нет комментариев.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку

Создавайте рецепты в приложении

Установите приложение, чтобы выбирать продукты, генерировать рецепты и ставить реакции.