Жареная индейка с опятами и луком

Простое и ароматное блюдо, где нежная индейка обжаривается с лесными опятами и золотистым луком.

Ккал/100г196
Белки21,5
Жиры9,5
Углеводы6,5

Ингредиенты

  • Грудка индейки - 150г
  • Бедра индейки - 150г
  • Опята (свежие или замороженные) - 200г
  • Лук репчатый - 100г
  • Растительное масло (для жарки) - 20г
  • Соль - 3г
  • Черный перец молотый - 1г

Шаги

  1. Подготовьте ингредиенты: индейку нарежьте средними кубиками (около 2-3 см). Опята промойте и, если крупные, разрежьте. Лук нарежьте полукольцами.
  2. Разогрейте большую сковороду с половиной растительного масла на среднем огне.
  3. Обжарьте кусочки индейки до золотистой корочки (около 5-7 минут). Посолите и поперчите.
  4. Добавьте оставшееся масло и лук к индейке. Жарьте, помешивая, пока лук не станет мягким и прозрачным (около 5 минут).
  5. Добавьте опята. Увеличьте огонь и жарьте, пока из грибов не выпарится лишняя влага, а они сами не начнут подрумяниваться (около 10-15 минут).
  6. Перемешайте, попробуйте на соль и подавайте горячим.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку