Жареные котлеты из трески с гречкой и спагетти в молочном кляре

Необычное блюдо, где филе трески смешивается с отварными крупами и обжаривается в кляре на основе молока и яиц.

Ккал/100г266
Белки15,5
Жиры11,5
Углеводы25,5

Ингредиенты

  • Треска (филе) - 200г
  • Гречка (сухая) - 50г
  • Рис белый (сухой) - 50г
  • Спагетти (сухие) - 50г
  • Яйца куриные - 100г (примерно 2 шт)
  • Молоко коровье - 100г
  • Майонез - 30г
  • Кетчуп - 20г
  • Соль - 3г
  • Растительное масло (для жарки) - 20г

Шаги

  1. Отварите гречку, рис и спагетти до готовности. Остудите и измельчите (можно пропустить через мясорубку или мелко порубить).
  2. Филе трески измельчите в фарш с помощью блендера или мясорубки.
  3. Смешайте рыбный фарш с отваренными и измельченными крупами. Добавьте 10г майонеза и 1г соли. Хорошо вымесите.
  4. Сформируйте из полученной массы небольшие плоские котлеты.
  5. Приготовьте кляр: взбейте яйца с молоком, добавьте оставшиеся 20г майонеза, 20г кетчупа и 2г соли.
  6. Разогрейте растительное масло на сковороде. Обмакните каждую котлету в кляр и обжаривайте на среднем огне до золотистой корочки с обеих сторон (примерно по 4-5 минут на сторону).

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку