Плов из свинины с укропом и чили

Жареный рис со свининой, овощами и ароматными специями.

Ккал/100г266
Белки14,5
Жиры11,5
Углеводы27,0

Ингредиенты

  • Свинина (вырезка) - 300г
  • Рис белый - 150г
  • Лук репчатый - 100г
  • Морковь - 80г
  • Масло подсолнечное - 30г
  • Укроп - 10г
  • Перец чили - 3г
  • Зира - 2г
  • Паприка - 3г
  • Перец красный (молотый) - 1г
  • Перец черный (молотый) - 1г

Шаги

  1. Свинину нарезать небольшими кубиками.
  2. Рис промыть до прозрачной воды и отставить.
  3. Лук нарезать полукольцами, морковь натереть крупной соломкой.
  4. В глубокой сковороде или казане разогреть подсолнечное масло.
  5. Обжарить свинину до золотистой корочки.
  6. Добавить лук и морковь, жарить до мягкости моркови (около 7-10 минут).
  7. Добавить специи: зиру, паприку, красный и черный перец, мелко нарезанный чили. Жарить 1 минуту до появления аромата.
  8. Всыпать рис, перемешать с мясом и овощами, обжаривать 2 минуты.
  9. Влить воду (примерно 300-350 мл, чтобы покрыть рис на 1-1.5 см). Довести до кипения, уменьшить огонь до минимума, накрыть крышкой и готовить 15-20 минут, пока вода не впитается.
  10. Выключить огонь, добавить мелко нарезанный укроп, перемешать и дать настояться под крышкой еще 10 минут.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку