Запеченные Яйца с Фруктами и Терном

Сладковато-терпкий десерт, где яйца служат основой для запеченной фруктовой начинки из яблок и терна с цитрусовыми нотками апельсина.

Ккал/100г155
Белки9,5
Жиры7,5
Углеводы13,5

Ингредиенты

  • Яйца куриные - 150г (примерно 3 шт)
  • Апельсины (мякоть и цедра) - 100г
  • Яблоки (очищенные) - 150г
  • Терн (без косточек) - 50г
  • Вода - 30г

Шаги

  1. Разогрейте духовку до 180°C. Смажьте небольшую форму для запекания (или 3-4 рамекины).
  2. Яблоки очистите и нарежьте мелкими кубиками. Терн промойте. Апельсин очистите, снимите немного цедры (около 1 г) и выжмите сок (около 30 г).
  3. В небольшой миске смешайте нарезанные яблоки, терн, апельсиновый сок и цедру. Добавьте 30 г воды.
  4. Разложите фруктовую смесь по дну подготовленных форм.
  5. Аккуратно разбейте по одному яйцу поверх фруктов в каждую форму (или смешайте яйца, если используете одну большую форму, стараясь не повредить желтки).
  6. Запекайте в духовке 15-20 минут, пока белок не схватится, а желток останется слегка жидким (или до желаемой консистенции). Подавайте горячим.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку