Жареная гречка с кабачками и сосисками

Простое и сытное блюдо, приготовленное методом жарки, сочетающее гречневую крупу, овощи и сосиски.

Ккал/100г246
Белки12,5
Жиры10,5
Углеводы25,5

Ингредиенты

  • Гречка (сухая) - 100г
  • Кабачки - 200г
  • Сосиски - 150г
  • Яйца куриные - 100г (примерно 2 шт)
  • Масло подсолнечное - 20г

Шаги

  1. Отварите гречку до готовности (или используйте готовую).
  2. Нарежьте кабачки кубиками или полукольцами. Сосиски нарежьте кружочками.
  3. Разогрейте подсолнечное масло на сковороде на среднем огне.
  4. Обжарьте сосиски до легкой золотистой корочки (около 3-4 минут).
  5. Добавьте нарезанные кабачки и жарьте, помешивая, пока они не станут мягкими (около 7-10 минут).
  6. Добавьте отваренную гречку к овощам и сосискам, перемешайте и прогрейте 2-3 минуты.
  7. Сделайте небольшие углубления в гречке и разбейте туда яйца. Жарьте до желаемой степени готовности яиц (можно перемешать, чтобы получилась яичница-болтунья с гречкой).

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку