Жареные кальмары с грибами и сливочным соусом

Обжаренные кальмары и микс грибов в нежном сливочно-сметанном соусе с добавлением тертого сыра и грецких орехов.

Ккал/100г286
Белки18,5
Жиры17,5
Углеводы12,5

Ингредиенты

  • Вешенки - 150г
  • Шампиньоны - 150г
  • Кальмары (тушки) - 200г
  • Молоко коровье - 100г
  • Сметана - 50г
  • Сыр твердый - 50г
  • Масло сливочное - 20г
  • Масло подсолнечное - 20г
  • Грецкие орехи - 30г
  • Помидоры маринованные - 50г
  • Соевый соус - 10г
  • Перец черный - 2г
  • Лавровый лист - 1г

Шаги

  1. Кальмары очистить, нарезать кольцами. Грибы нарезать пластинами. Маринованные помидоры нарезать мелкими кубиками.
  2. В сковороде разогреть подсолнечное масло. Обжарить грибы до золотистого цвета (около 7 минут). Добавить кальмары и соевый соус, жарить еще 3 минуты.
  3. В отдельной емкости смешать молоко и сметану. Добавить тертый сыр и черный перец, перемешать до однородности.
  4. Влить сливочный соус к грибам и кальмарам. Добавить лавровый лист. Тушить на медленном огне 5 минут, пока соус слегка не загустеет.
  5. Удалить лавровый лист. Добавить нарезанные маринованные помидоры и измельченные грецкие орехи. Прогреть 1 минуту.
  6. Подавать горячим.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку