Запеканка из творога с цитрусово-банановой начинкой
Нежная запеканка на основе творога с добавлением сладких фруктов, запеченная до золотистой корочки.
Ккал/100г155
Белки11,5
Жиры3,5
Углеводы19,5
Ингредиенты
- Творог 5% - 400г
- Бананы - 150г
- Мандарины (очищенные) - 100г
- Ванилин (как специя) - 1г
Шаги
- Разогрейте духовку до 180°C. Смажьте форму для запекания (небольшую, около 15х15 см).
- Бананы разомните вилкой до состояния пюре. Мандарины разделите на дольки, крупные дольки можно разрезать пополам.
- Смешайте творог с банановым пюре и ванилином до однородной массы. Если творог слишком сухой, можно добавить 10г воды (в расчетах не учитывается, так как вода не меняет КБЖУ).
- Выложите половину творожной массы в форму.
- Равномерно распределите дольки мандаринов поверх творожного слоя.
- Сверху выложите оставшуюся творожную массу.
- Запекайте в разогретой духовке 35-40 минут до готовности и легкого зарумянивания верха.
Реакции
Пока нет реакций.
Похожие рецепты
Все рецептыЗапеченные фрукты с финиками
Ароматный десерт из запеченных бананов, груш и яблок, подслащенный финиками.
Запеченные фрукты с инжиром, грушей и яблоком
Простое и ароматное блюдо из запеченных в духовке инжира, груши и яблока.
Запеченные Яйца с Фруктами и Терном
Сладковато-терпкий десерт, где яйца служат основой для запеченной фруктовой начинки из яблок и терна с цитрусовыми нотками апельсина.
Запеченные бананы с киви в молоке
Нежный десерт, где фрукты запекаются в молочной заливке до мягкости.
Запеченные фруктовые ломтики с авокадо
Необычная запеченная закуска или десерт, сочетающая сладость клубники и киви с кремовой текстурой авокадо.
Куриная грудка, запеченная с цитрусами
Нежная куриная грудка, запеченная с соком и цедрой апельсина и лимона для придания свежего аромата.