Обжаренные банановые ломтики в пряном кляре

Сладкие ломтики банана, обжаренные во фритюре в кляре из смеси пшеничной и ржаной муки с добавлением корицы и паприки.

Ккал/100г286
Белки7,5
Жиры12,5
Углеводы38,0

Ингредиенты

  • Бананы - 200г
  • Яйца куриные - 100г
  • Молоко коровье - 50г
  • Мука пшеничная - 40г
  • Мука ржаная - 10г
  • Корица - 3г
  • Паприка - 2г
  • Перец черный - 1г
  • Лавровый лист - 1г (использовать для ароматизации масла, затем удалить)
  • Хлеб белый - 0г (не используется, так как не сочетается с кляром и фритюром в данном контексте, заменен на муку для кляра)

Шаги

  1. Смешать в миске яйца, молоко, пшеничную и ржаную муку, корицу, паприку и черный перец до получения однородного кляра.
  2. Бананы очистить и нарезать толстыми ломтиками (около 1.5 см).
  3. В глубокой сковороде разогреть достаточное количество масла для фритюра (масло не входит в список ингредиентов, но необходимо для 'fry', поэтому для расчета калорийности предполагаем, что 30г масла впитается в блюдо). Добавить лавровый лист в масло для ароматизации и удалить его перед жаркой.
  4. Обмакивать каждый ломтик банана в кляр, давая излишкам стечь.
  5. Обжаривать ломтики в горячем масле до золотисто-коричневого цвета с обеих сторон (примерно 2-3 минуты на сторону).
  6. Выложить готовые бананы на бумажное полотенце, чтобы удалить лишний жир.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку