Приложение Google Play RuStore

Жареные баклажаны с курицей и шиитаке

Быстрое азиатское блюдо, обжаренное на сковороде, с нежной курицей, сочными баклажанами и ароматными грибами шиитаке.

20 мин
186 Ккал / 100г
Белки

18,5

Жиры

7,5

Углеводы

11,5

Ингредиенты

6 продуктов
  • Куриная грудка - 250г
  • Баклажаны - 200г
  • Шиитаке (свежие или сушеные, регидрированные) - 100г
  • Растительное масло (для жарки) - 20г
  • Соль - 2г
  • Черный перец - 1г

Приготовление

9 шагов
  1. Куриную грудку нарезать тонкими полосками.
  2. Баклажаны нарезать кубиками или брусочками. Если баклажаны старые, можно предварительно посолить и отжать лишнюю влагу.
  3. Шиитаке нарезать пластинками.
  4. Разогреть растительное масло в сковороде на сильном огне.
  5. Обжарить курицу до золотистой корочки (около 5-7 минут). Вынуть из сковороды.
  6. В ту же сковороду добавить баклажаны и жарить, помешивая, до мягкости (около 8 минут).
  7. Добавить грибы шиитаке и жарить еще 3-4 минуты.
  8. Вернуть курицу в сковороду, посолить и поперчить. Перемешать и прогреть все вместе 1-2 минуты.
  9. Подавать немедленно.

Реакции

Оцените рецепт

Пока нет реакций.

Поставить реакцию можно в приложении.

Комментарии

Чтобы оставить комментарий, установите приложение.
В приложении доступны комментарии, ответы и лайки.

Пока нет комментариев.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку

Создавайте рецепты в приложении

Установите приложение, чтобы выбирать продукты, генерировать рецепты и ставить реакции.