Жареные спагетти с горбушей и кинзой

Быстрое и простое блюдо, где консервированная горбуша обжаривается со спагетти и свежей кинзой.

Ккал/100г286
Белки12,5
Жиры9,5
Углеводы38,0

Ингредиенты

  • Спагетти - 150г
  • Горбуша консервированная в собственном соку - 120г (чистый вес рыбы)
  • Кинза - 10г
  • Растительное масло (для жарки) - 15г

Шаги

  1. Отварите спагетти до состояния аль денте согласно инструкции на упаковке. Слейте воду.
  2. Слейте жидкость из банки с горбушей. Разомните рыбу вилкой.
  3. Разогрейте растительное масло в сковороде на среднем огне.
  4. Добавьте размятую горбушу на сковороду и слегка обжарьте (1-2 минуты).
  5. Добавьте отваренные спагетти к рыбе. Обжаривайте, постоянно помешивая, 3-4 минуты, чтобы паста пропиталась вкусом рыбы.
  6. Мелко нарежьте кинзу.
  7. Снимите сковороду с огня, добавьте большую часть нарезанной кинзы и перемешайте.
  8. Подавайте немедленно, посыпав оставшейся кинзой.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку