Жареная гречка со скумбрией и зеленым луком
Простое и сытное блюдо, где отварная гречка обжаривается с консервированной скумбрией и свежим зеленым луком.
Ингредиенты
- Гречневая крупа (сухая) - 100г
- Скумбрия консервированная в масле (без жидкости) - 120г
- Зеленый лук - 15г
- Растительное масло (для жарки) - 15г
Шаги
- Отварите гречневую крупу до готовности (используйте воду, которую потом слейте). Остудите.
- Слейте масло из консервированной скумбрии. Рыбу разомните вилкой.
- Мелко нарежьте зеленый лук.
- Разогрейте растительное масло на сковороде на среднем огне.
- Выложите отварную гречку на сковороду и обжаривайте 3-4 минуты, помешивая, до легкой золотистой корочки.
- Добавьте размятую скумбрию к гречке. Обжаривайте вместе еще 3 минуты, аккуратно перемешивая, чтобы рыба равномерно распределилась.
- Снимите с огня, добавьте нарезанный зеленый лук. Перемешайте и подавайте горячим.
Реакции
Пока нет реакций.
Похожие рецепты
Все рецептыГречка с фаршем, грибами и овощами, жаренная
Жареная гречневая крупа с домашним фаршем, шампиньонами, луком и морковью.
Макароны с жареными шампиньонами на оливковом масле
Простое и быстрое блюдо из пасты и обжаренных шампиньонов с использованием оливкового масла.
Конкилье с курицей и шпинатом на чесночном масле
Паста конкилье, обжаренная с кусочками куриной грудки, свежим шпинатом и укропом, приправленная чесноком.
Жареная лапша с овощами и сыром
Быстрое азиатское блюдо, обжаренное на сковороде с добавлением консервированных овощей, свежих овощей и сливочного сыра.
Жареные спагетти с тушёнкой и яйцом
Быстрое и сытное блюдо, где спагетти обжариваются с ароматной свиной тушёнкой и смешиваются с яйцом.
Свинина и курица, тушеные с овощами и орехами в сливочном соусе
Ароматное жаркое из свиной вырезки и куриных бедер с болгарским перцем, картофелем и морковью, загущенное сливками и дополненное грецкими орехами.