Куриная грудка, жаренная с помидорами и сливочным сыром

Быстрое и сытное блюдо из куриной грудки, жаренной с помидорами и покрытой расплавленным мягким сыром со сливками.

Ккал/100г226
Белки20,5
Жиры13,5
Углеводы4,5

Ингредиенты

  • Куриная грудка - 250г
  • Яйца куриные - 100г (примерно 2 шт)
  • Сливки (20%) - 50г
  • Сыр мягкий (например, моцарелла или сливочный) - 70г
  • Помидоры - 150г
  • Соль - 2г
  • Черный перец - 1г
  • Растительное масло (для жарки) - 15г

Шаги

  1. Куриную грудку нарезать тонкими пластами или небольшими кусочками.
  2. Слегка отбить грудку, посолить и поперчить.
  3. На сковороде разогреть растительное масло и обжарить курицу до полуготовности (примерно по 4-5 минут с каждой стороны).
  4. Помидоры нарезать кружочками или дольками и выложить поверх курицы на сковороде.
  5. В отдельной миске слегка взбить яйца со сливками и солью.
  6. Залить курицу и помидоры яично-сливочной смесью.
  7. Сверху равномерно распределить кусочки мягкого сыра.
  8. Уменьшить огонь до минимума, накрыть сковороду крышкой и готовить до тех пор, пока яйца не схватятся, а сыр полностью не расплавится (около 8-10 минут).
  9. Подавать горячим.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку