Куриное филе, жаренное с помидорами и сырной заливкой
Нежное куриное филе, обжаренное с сочными помидорами и покрытое сливочно-сырной заливкой.
Ккал/100г235
Белки20,5
Жиры14,5
Углеводы3,5
Ингредиенты
- Куриная грудка - 250г
- Яйца куриные - 100г (примерно 2 шт)
- Сливки (20%) - 50г
- Сыр мягкий (например, моцарелла или сливочный) - 70г
- Помидоры - 100г
- Соль - 3г
- Черный перец - 1г
- Растительное масло (для жарки) - 15г
Шаги
- Куриную грудку нарезать на порционные куски толщиной около 1.5 см, посолить и поперчить.
- На сковороде разогреть растительное масло и обжарить курицу до золотистой корочки с обеих сторон (около 5-7 минут).
- Помидоры нарезать кружочками или дольками и выложить поверх курицы на сковороде.
- В отдельной миске слегка взбить яйца со сливками, добавить соль по вкусу.
- Мягкий сыр натереть или нарезать мелкими кубиками и посыпать сверху на помидоры и курицу.
- Залить курицу и помидоры яично-сливочной смесью.
- Уменьшить огонь до минимума, накрыть сковороду крышкой и тушить (доходить до готовности) 8-10 минут, пока яйца не схватятся, а сыр не расплавится.
Реакции
Пока нет реакций.
Похожие рецепты
Все рецептыГречка с фаршем, грибами и овощами, жаренная
Жареная гречневая крупа с домашним фаршем, шампиньонами, луком и морковью.
Макароны с жареными шампиньонами на оливковом масле
Простое и быстрое блюдо из пасты и обжаренных шампиньонов с использованием оливкового масла.
Конкилье с курицей и шпинатом на чесночном масле
Паста конкилье, обжаренная с кусочками куриной грудки, свежим шпинатом и укропом, приправленная чесноком.
Жареная лапша с овощами и сыром
Быстрое азиатское блюдо, обжаренное на сковороде с добавлением консервированных овощей, свежих овощей и сливочного сыра.
Жареные спагетти с тушёнкой и яйцом
Быстрое и сытное блюдо, где спагетти обжариваются с ароматной свиной тушёнкой и смешиваются с яйцом.
Свинина и курица, тушеные с овощами и орехами в сливочном соусе
Ароматное жаркое из свиной вырезки и куриных бедер с болгарским перцем, картофелем и морковью, загущенное сливками и дополненное грецкими орехами.