Яичница с ветчиной и луком в азиатском стиле
Быстрая жареная яичница с ветчиной и луком, приправленная соевым соусом и красным перцем.
Ккал/100г246
Белки15,5
Жиры16,0
Углеводы7,5
Ингредиенты
- Яйца куриные - 150г (около 3 шт)
- Ветчина - 100г
- Лук репчатый - 50г
- Соевый соус - 15г
- Перец красный (сушеный или свежий, для остроты) - 3г
- Растительное масло (для жарки, условно включено для расчета) - 15г
Шаги
- Нарежьте ветчину мелкими кубиками, лук репчатый — тонкими полукольцами.
- Разогрейте сковороду с растительным маслом на среднем огне.
- Обжарьте лук до прозрачности (около 3 минут).
- Добавьте ветчину и жарьте, пока она не начнет подрумяниваться (около 4 минут).
- Добавьте красный перец (если используете сушеный, можно добавить вместе с луком).
- Разбейте яйца прямо на сковороду поверх ветчины и лука. Жарьте до желаемой степени готовности желтков (5-7 минут).
- За 1 минуту до готовности полейте все соевым соусом. Аккуратно перемешайте, если хотите, чтобы соус покрыл все ингредиенты, или оставьте как есть.
- Подавайте немедленно.
Реакции
Пока нет реакций.
Похожие рецепты
Все рецептыГречка с фаршем, грибами и овощами, жаренная
Жареная гречневая крупа с домашним фаршем, шампиньонами, луком и морковью.
Макароны с жареными шампиньонами на оливковом масле
Простое и быстрое блюдо из пасты и обжаренных шампиньонов с использованием оливкового масла.
Конкилье с курицей и шпинатом на чесночном масле
Паста конкилье, обжаренная с кусочками куриной грудки, свежим шпинатом и укропом, приправленная чесноком.
Жареная лапша с овощами и сыром
Быстрое азиатское блюдо, обжаренное на сковороде с добавлением консервированных овощей, свежих овощей и сливочного сыра.
Жареные спагетти с тушёнкой и яйцом
Быстрое и сытное блюдо, где спагетти обжариваются с ароматной свиной тушёнкой и смешиваются с яйцом.
Свинина и курица, тушеные с овощами и орехами в сливочном соусе
Ароматное жаркое из свиной вырезки и куриных бедер с болгарским перцем, картофелем и морковью, загущенное сливками и дополненное грецкими орехами.