Приложение Google Play RuStore

Жареная сельдь с огуречным молочным соусом

Обжаренная сельдь, поданная с нежным соусом из молока и свежих огурцов.

25 мин
286 Ккал / 100г
Белки

18,5

Жиры

15,0

Углеводы

4,5

Ингредиенты

6 продуктов
  • Сельдь (филе) - 200г
  • Молоко коровье (3.2%) - 150г
  • Огурцы свежие - 100г
  • Растительное масло (для жарки) - 20г
  • Соль - 2г
  • Черный перец молотый - 1г

Приготовление

5 шагов
  1. Филе сельди посолить и поперчить.
  2. Разогреть растительное масло на сковороде и обжарить филе сельди до золотистой корочки с обеих сторон (примерно по 4-5 минут на сторону).
  3. Пока жарится рыба, подготовить соус: огурцы очистить от кожуры (по желанию) и натереть на мелкой терке.
  4. Смешать натертые огурцы с молоком и щепоткой соли. Соус не нагревать.
  5. Выложить готовую жареную сельдь на тарелку и полить холодным огуречно-молочным соусом.

Реакции

Оцените рецепт

Пока нет реакций.

Поставить реакцию можно в приложении.

Комментарии

Чтобы оставить комментарий, установите приложение.
В приложении доступны комментарии, ответы и лайки.

Пока нет комментариев.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку

Создавайте рецепты в приложении

Установите приложение, чтобы выбирать продукты, генерировать рецепты и ставить реакции.