Жареные куриные бедра с картофелем и рисом
Простое и сытное блюдо, приготовленное методом жарки, сочетающее курицу, картофель и рис.
Ккал/100г246
Белки15,5
Жиры11,5
Углеводы22,5
Ингредиенты
- Куриные бедра - 300г
- Картофель - 250г
- Рис белый - 100г
- Лук репчатый - 50г
- Яйца куриные - 100г
- Масло подсолнечное - 30г
- Мука пшеничная - 20г
- Перец черный - 2г
- Лук зеленый - 10г
- Масло сливочное - 10г
Шаги
- Рис отварить до готовности и отложить.
- Куриные бедра нарезать средними кусками. Обвалять в смеси муки и черного перца.
- Картофель очистить, нарезать брусочками.
- На сковороде разогреть подсолнечное масло. Обжарить курицу до золотистой корочки (около 8-10 минут). Вынуть курицу.
- В той же сковороде обжарить картофель до полуготовности (около 10 минут).
- Добавить нарезанный репчатый лук к картофелю и жарить еще 3 минуты.
- Вернуть курицу в сковороду, перемешать и жарить вместе 5 минут.
- В отдельной сковороде растопить сливочное масло и пожарить яйца (можно сделать глазунью или скрембл).
- Подавать курицу с картофелем, рядом выложить рис. Сверху положить жареное яйцо и посыпать нарезанным зеленым луком.
Реакции
Пока нет реакций.
Похожие рецепты
Все рецептыГречка с фаршем, грибами и овощами, жаренная
Жареная гречневая крупа с домашним фаршем, шампиньонами, луком и морковью.
Макароны с жареными шампиньонами на оливковом масле
Простое и быстрое блюдо из пасты и обжаренных шампиньонов с использованием оливкового масла.
Конкилье с курицей и шпинатом на чесночном масле
Паста конкилье, обжаренная с кусочками куриной грудки, свежим шпинатом и укропом, приправленная чесноком.
Жареная лапша с овощами и сыром
Быстрое азиатское блюдо, обжаренное на сковороде с добавлением консервированных овощей, свежих овощей и сливочного сыра.
Жареные спагетти с тушёнкой и яйцом
Быстрое и сытное блюдо, где спагетти обжариваются с ароматной свиной тушёнкой и смешиваются с яйцом.
Свинина и курица, тушеные с овощами и орехами в сливочном соусе
Ароматное жаркое из свиной вырезки и куриных бедер с болгарским перцем, картофелем и морковью, загущенное сливками и дополненное грецкими орехами.