Курица в сливочно-соевом соусе с томатами

Нежная куриная грудка, обжаренная и тушенная в густом сливочно-соевом соусе с добавлением свежих помидоров.

Ккал/100г226
Белки18,5
Жиры13,0
Углеводы7,5

Ингредиенты

  • Куриная грудка - 300г
  • Сливки (20%) - 100г
  • Соевый соус - 30г
  • Помидоры - 150г
  • Растительное масло (для жарки) - 15г
  • Соль (для баланса соевого соуса) - 1г
  • Черный перец - 1г

Шаги

  1. Куриную грудку нарежьте небольшими кубиками или полосками.
  2. Разогрейте растительное масло в сковороде на среднем огне. Обжарьте курицу до золотистой корочки (около 5-7 минут).
  3. Помидоры нарежьте дольками или крупными кубиками.
  4. Добавьте нарезанные помидоры к курице и жарьте еще 3-4 минуты, пока они не начнут размягчаться.
  5. В отдельной миске смешайте сливки и соевый соус, добавьте соль и перец.
  6. Влейте сливочно-соевую смесь в сковороду к курице и помидорам. Доведите до кипения, затем уменьшите огонь до минимума.
  7. Тушите под крышкой 5-7 минут, пока соус не загустеет и курица полностью не приготовится. Подавайте горячим.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку