Приложение Google Play RuStore

Жареные креветки с курицей, грибами и овощами на подушке из риса

Быстрое азиатское фрикассе из курицы и креветок с шампиньонами и свежими овощами, обжаренное на оливковом масле, подается с отварным рисом и украшается моцареллой и рукколой.

35 мин
226 Ккал / 100г
Белки

15,5

Жиры

8,5

Углеводы

22,0

Ингредиенты

12 продуктов
  • Креветки - 150г
  • Куриная грудка - 150г
  • Шампиньоны - 100г
  • Рис белый - 100г
  • Морковь - 50г
  • Помидоры - 50г
  • Чеснок - 10г
  • Оливковое масло - 20г
  • Моцарелла - 30г
  • Руккола - 10г
  • Салат листовой - 10г
  • Мука пшеничная - 10г

Приготовление

11 шагов
  1. Отварите рис до готовности и отложите.
  2. Куриную грудку нарежьте тонкими полосками, обваляйте в муке.
  3. Креветки очистите.
  4. Нарежьте шампиньоны, морковь соломкой, помидоры дольками. Чеснок измельчите.
  5. Нагрейте оливковое масло в сковороде (fry). Обжарьте курицу до золотистой корочки.
  6. Добавьте креветки и жарьте 2 минуты.
  7. Добавьте грибы и морковь, жарьте до мягкости моркови (около 5 минут).
  8. Добавьте помидоры и чеснок, жарьте еще 2 минуты.
  9. Смешайте обжаренные ингредиенты с отварным рисом.
  10. Выложите на тарелку, сверху положите листья салата и рукколу.
  11. Натрите или нарежьте моцареллу и посыпьте горячее блюдо, чтобы она слегка расплавилась.

Реакции

Оцените рецепт

Пока нет реакций.

Поставить реакцию можно в приложении.

Комментарии

Чтобы оставить комментарий, установите приложение.
В приложении доступны комментарии, ответы и лайки.

Пока нет комментариев.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку

Создавайте рецепты в приложении

Установите приложение, чтобы выбирать продукты, генерировать рецепты и ставить реакции.