Запеканка из куриного фарша с овощами
Простая и диетическая запеканка из куриного фарша, моркови и лука, приготовленная в духовке.
22,5
4,5
8,5
Ингредиенты
- Фарш из куриной грудки - 400г
- Лук репчатый - 100г
- Морковь - 150г
- Соль - 3г
- Черный перец молотый - 1г
- Вода (для сочности) - 50г
Приготовление
- Разогрейте духовку до 180°C. Смажьте форму для запекания (если необходимо, хотя с куриным фаршем это не обязательно).
- Лук репчатый мелко нарежьте. Морковь натрите на крупной терке.
- Смешайте в миске куриный фарш, нарезанный лук, натертую морковь, соль и перец.
- Добавьте 50г воды в фарш и тщательно перемешайте, чтобы масса стала более однородной и сочной.
- Выложите фарш в форму для запекания, равномерно распределите и слегка утрамбуйте.
- Запекайте в разогретой духовке при 180°C в течение 40-45 минут, пока блюдо не будет полностью готово и слегка подрумянится сверху.
Реакции
Пока нет реакций.
Поставить реакцию можно в приложении.
Похожие рецепты
Все рецептыНежная грудка индейки, запеченная с болгарским перцем и помидорами, подается на подушке из свежего шпината и рукколы.
Сочная грудка индейки, запеченная с болгарским перцем и помидорами, подается на подушке из свежего шпината и рукколы.
Запеченные болгарские перцы, фаршированные нежным филе индейки с луком.
Вкусное и полезное блюдо из запеченных болгарского перца, кабачков и помидоров.
Вкусное и полезное блюдо, приготовленное в духовке с куриной грудкой, кабачками и картофелем.
Простое и сытное блюдо, где свиная вырезка запекается с картофелем. Огурцы добавляются в конце для свежести.
Комментарии
Пока нет комментариев.