Запеканка из куриного фарша с овощами
Простое и диетическое блюдо, запеченное в духовке, на основе куриного фарша и тертых овощей.
21,5
6,5
8,5
Ингредиенты
- Фарш из куриной грудки - 400г
- Лук репчатый - 100г
- Морковь - 100г
- Соль - 3г
- Черный перец молотый - 1г
- Растительное масло (для смазывания формы) - 10г
Приготовление
- Разогрейте духовку до 180°C. Смажьте форму для запекания небольшим количеством растительного масла.
- Лук репчатый очистите и мелко нарежьте. Морковь очистите и натрите на крупной терке.
- В миске смешайте куриный фарш, нарезанный лук и тертую морковь.
- Добавьте соль и черный перец. Тщательно перемешайте фарш до однородности.
- Выложите получившуюся массу в подготовленную форму для запекания, равномерно распределяя.
- Запекайте в разогретой духовке при 180°C в течение 40-45 минут, пока блюдо не будет полностью готово и слегка подрумянится сверху.
Реакции
Пока нет реакций.
Поставить реакцию можно в приложении.
Похожие рецепты
Все рецептыНежная грудка индейки, запеченная с болгарским перцем и помидорами, подается на подушке из свежего шпината и рукколы.
Сочная грудка индейки, запеченная с болгарским перцем и помидорами, подается на подушке из свежего шпината и рукколы.
Запеченные болгарские перцы, фаршированные нежным филе индейки с луком.
Вкусное и полезное блюдо из запеченных болгарского перца, кабачков и помидоров.
Вкусное и полезное блюдо, приготовленное в духовке с куриной грудкой, кабачками и картофелем.
Простое и сытное блюдо, где свиная вырезка запекается с картофелем. Огурцы добавляются в конце для свежести.
Комментарии
Пока нет комментариев.