Жареная свиная вырезка с кабачками
Быстрое и простое блюдо из нежной свиной вырезки и обжаренных кабачков.
Ккал/100г249
Белки18,5
Жиры15,5
Углеводы4,5
Ингредиенты
- Свинина (вырезка) - 300г
- Кабачки - 400г
- Масло подсолнечное - 30г
Шаги
- Свинину нарежьте тонкими ломтиками или небольшими кубиками.
- Кабачки помойте, обрежьте кончики и нарежьте кружочками или полукружьями толщиной около 0.5 см.
- Разогрейте большую часть подсолнечного масла (около 20г) на сковороде на среднем огне.
- Обжарьте свинину до золотистой корочки, примерно 5-7 минут. Мясо должно быть почти готово. Переложите мясо на тарелку.
- Добавьте оставшееся масло (10г) на сковороду и выложите кабачки.
- Жарьте кабачки до мягкости и легкой золотистой корочки, периодически помешивая (около 8-10 минут).
- Верните свинину на сковороду к кабачкам. Перемешайте и прогрейте все вместе еще 1-2 минуты, чтобы вкусы смешались.
Реакции
Пока нет реакций.
Похожие рецепты
Все рецептыГречка с фаршем, грибами и овощами, жаренная
Жареная гречневая крупа с домашним фаршем, шампиньонами, луком и морковью.
Макароны с жареными шампиньонами на оливковом масле
Простое и быстрое блюдо из пасты и обжаренных шампиньонов с использованием оливкового масла.
Конкилье с курицей и шпинатом на чесночном масле
Паста конкилье, обжаренная с кусочками куриной грудки, свежим шпинатом и укропом, приправленная чесноком.
Жареная лапша с овощами и сыром
Быстрое азиатское блюдо, обжаренное на сковороде с добавлением консервированных овощей, свежих овощей и сливочного сыра.
Жареные спагетти с тушёнкой и яйцом
Быстрое и сытное блюдо, где спагетти обжариваются с ароматной свиной тушёнкой и смешиваются с яйцом.
Свинина и курица, тушеные с овощами и орехами в сливочном соусе
Ароматное жаркое из свиной вырезки и куриных бедер с болгарским перцем, картофелем и морковью, загущенное сливками и дополненное грецкими орехами.