Жареная ячневая крупа с беконом и баклажанами

Сытное и ароматное блюдо, где рассыпчатая ячневая крупа обжаривается с хрустящим беконом и нежными кусочками баклажана.

Ккал/100г246
Белки11,5
Жиры9,5
Углеводы30,0

Ингредиенты

  • Ячневая крупа - 100г
  • Бекон (сырокопченый) - 80г
  • Баклажаны - 200г
  • Растительное масло (для жарки) - 20г
  • Соль - 3г
  • Черный перец молотый - 1г

Шаги

  1. Ячневую крупу промойте и отварите до полуготовности (около 15-20 минут). Слейте лишнюю воду.
  2. Баклажаны нарежьте кубиками среднего размера (примерно 1.5х1.5 см).
  3. Бекон нарежьте небольшими полосками или кубиками.
  4. Разогрейте большую сковороду с растительным маслом. Обжарьте бекон до золотистой корочки и хрустящего состояния. Выньте бекон шумовкой, оставив жир на сковороде.
  5. В жир от бекона добавьте нарезанные баклажаны. Жарьте на среднем огне до мягкости и золотистого цвета (около 8-10 минут).
  6. Добавьте к баклажанам полуготовую ячневую крупу. Жарьте, помешивая, 5-7 минут, чтобы крупа впитала ароматы и немного подсохла.
  7. Верните обжаренный бекон в сковороду. Посолите и поперчите по вкусу. Перемешайте и прогрейте еще 2 минуты.
  8. Подавайте горячим.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку