Жареная ячневая крупа с беконом и баклажанами

Сытное и ароматное блюдо, приготовленное методом обжаривания ячневой крупы с хрустящим беконом и нежными кусочками баклажанов.

Ккал/100г265
Белки11,5
Жиры11,0
Углеводы28,5

Ингредиенты

  • Ячневая крупа - 100г
  • Бекон (сырокопченый) - 150г
  • Баклажаны - 250г
  • Вода (для варки крупы) - 300г
  • Растительное масло (для жарки) - 15г
  • Соль - 3г
  • Черный перец молотый - 2г

Шаги

  1. Отварите ячневую крупу до полуготовности (около 15-20 минут). Слейте лишнюю воду и отставьте в сторону.
  2. Нарежьте бекон небольшими кубиками, а баклажаны — кубиками размером 1.5-2 см.
  3. Разогрейте сковороду (лучше чугунную). Выложите бекон и обжаривайте на среднем огне до хрустящего состояния. Выньте бекон шумовкой, оставив жир в сковороде.
  4. Добавьте в сковороду растительное масло (если жира от бекона недостаточно) и обжарьте кубики баклажанов до золотистой корочки и мягкости (около 7-10 минут).
  5. Добавьте к баклажанам полуготовую ячневую крупу. Увеличьте огонь и жарьте, помешивая, 5-7 минут, пока крупа не начнет подрумяниваться.
  6. Верните в сковороду обжаренный бекон. Посолите и поперчите по вкусу. Перемешайте и прогрейте еще 2 минуты.
  7. Подавайте немедленно.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку